Грудное вскармливание.
Готовим грудь к родам и кормлению.
Для предупреждения растяжек на груди, да и в целом, чтобы грудь оставалась красивой, необходимо с самого начала беременности производить уход за грудью. Прием контрастного душа, то
холодного, то горячего, поможет закалить грудь. Раз в день разрешайте вашей груди принять воздушные ванны. Если тепло на улице, приоткрыть форточку и подышать воздухом. Эту процедуру следует продолжать и во время кормления грудью. Утром и вечером, чтобы придать эластичность коже груди, следует наносить питательный крем, можно использовать детский крем. Также наносите крем на живот и бедра, во избежание растяжек.Кто уже рожал, знает как болезненны первые прикладывания малыша к груди. Но к этому тоже можно подготовиться. И не повторяйте ошибок других мамочек, которые откладывают процедуры на потом. Во время мытья груди, используйте обязательно теплую воду и детское мыло без запаха. При вытирании после душа, лучше если вы выберите твердое, шершавое полотенце, которое будет закалять ваши соски. Вначале будет не приятно, но зато после родов будет намного проще. Трещины, которые появляются после длительного сосания младенцем очень болезненны, а подготовленные и привыкшие к трениям соски, не будет вас беспокоить.
Также помогут ласки вашего мужа. Легкий массаж руками и губами будет приятен и полезен, и вам, и вашему супругу. Сообщите ему об этом, он будет очень рад помочь.
Трещины сосков.
В период кормления грудью у женщин часто возникают проблемы с грудью, а именно трещины на сосках, которые могут и часто кровоточат непосредственно при кормлении ребенка. Трещины, это те самые раны, которые открыты для проникновения любой инфекции. При появлении трещин или признаков трещин, необходимо немедленно принять некоторые меры. Эти меры просты, но при их исполнении вы снижаете риск попадания инфекции в рану и может избавить себя от болезненных ощущений.Во первых нужно начинать кормление той грудью, сосок которой менее болезнен, во вторых кормление не нужно затягивать, лучше сделать его коротким, но частым (10-15мин). После того как вы закончили кормить малыша, держите грудь некоторое время открытой, так же дайте нескольким каплям молока высохнуть на соске. Если трещины слишком болезненные и множественные, то лучше всего наносить жирный крем тонким слоем, но крем должен быть не токсичный для малыша.
- Антицеллюлитный массаж в домашних условиях.
Продукция